Цяжкая інтэлектуальная праца без адпачынку можа забруджваць мозг таксінамі – даследаванне

Адпачынак і сон – класічныя сродкі лекавання ад стамлёнасці, якая вядзе да таксічнага атручвання мозгу.

Навукоўцы з Універсітэту шпіталя Піціе-Салпетрыеры ў Парыжы правялі эксперыменты, вынікі якіх вы абавязкова павінны паказаць свайму начальству.

Даследчыкі прыйшлі да высновы, што падчас інтэнсіўных кагнітыўных намаганняў (намаганні па спасціжэнні складаных для пазнання задач) мозг чалавека рызыкуе атрымаць таксічнае атручванне.

Карыстаючыся тэхнікай магнітна-рэзананснай спектраскапіі яны выявілі, што падчас працоўнага дня ў кары і падкорцы галаўнога мозга праяўляецца актыўнасць метабаліта глутамата, які выконвае функцыі ўзбуджальніка.

Функцыя гэтага рэчыва неабходная для забеспячэння жыццядзейнасці нервовай сістэмы, але яго ўздзеянне павінна жорстка кантралявацца. Калі ён у вялікіх колькасцях будзе прысутнічаць унутры нервовых клетак, то можа трапіць у міжклеткавую прастору. Тое прывядзе да парушэння тонкага балансу мазгавых сігналаў. Могуць запаволіцца працэсы перадачы інфармацыі, а ў цяжкіх выпадках гэта можа выклікаць таксічнасць.

Даследаванні паказалі, што глутамат мае тэндэнцыю накоплівацца ў адказ на цяжкую, альбо стрэсавую працу, а яго перавышэнне зробіць кагнітыўную функцыю занадта рэсурсазатратнай для мозга. У выніку мозг будзе схільны выбіраць найменш абцяжарвальныя рашэнні, што з’яўляецца адной з прыкмет разумовай стамлёнасці.

“Адпачынак і сон!” – менавіта такія класічныя рэцэпты названыя найбольш верагоднымі сродкамі лекавання гэтай стамлёнасці. Існуюць пераканаўчыя доказы, што глутамат выводзіцца з сінапсаў падчас сну.

фота: Kiyoshi Takahase Segundo / Alamy

Расійскія артысты Хазанаў, Ярмольнік, Шыфрын, Пугачова, Галкін “адпачываюць” у Латвію пакуль трывае вайна ва Ўкраіне

У Латвіі перабываюць расійскія артысты, якія адкрыта выказвалі сваю пазіцыю адносна агрэсіі Расіі супраць Украіны. Там жа «адпачываюць» і тыя хто ніяк не адрэагаваў на тое, што творыць Расіі ва Ўкраіне. Найбольш расійскія артысты ўпадабаюць балтыйскае ўзмор’е.

Генадзь Хазанаў

Генадзь Хазанаў абвяргае чуткі аб эміграцыі, але ў Латвіі «адпачывае» амаль паўгода.

У Латвіі ён перабывае – як мінімум, з сярэдзіны сакавіка. Яго бачылі ў кампаніі з яшчэ адным расійскім артыстам Леанідам Ярмольнікам.

Як піша латвійскае выданне Press нагодаю для чутак пра эміграцыю Хазанава стаў неадназначны каментар дырэктар расійскага тэатру «Ленком» Марка Варшавера. Ён заявіў, што вярнуцца артыст (Хазанаў, ММ) не можа, і загадкава дадаўшы: «Так здарылася».

Геннадий Хазанов находится в Латвии и прокомментировал слухи об эмиграции - PRESS.LV

Паводле Press Генадзь Хазанаў паабяцаў, што гледачы яго пабачаць на сцэне «Ленкома». Ён адмаўляе, што эміграваў з Расіі, але ягоны каментар гучыць не пераканаўча.

«Трэба проста пільна глядзець на тое, што адбываецца ў маскоўскіх тэатрах. Тады ніякіх пытанняў не ўзнікне. Я гуляю ў спектаклях. Цяпер лета, вакацыі. Але ж гэта не значыць, што я эміграваў», – падае словы расійскага артыста Press, спасылаючыся на канал «Тeleprogramma.pro».

Генадзь Хазанаў мае нерухомасць у краінах Балтыі. Ён удзельнічаў у пастаноўках Рыжскага рускага тэатра.

Леанід Ярмольнік

У Леаніда Ярмольніка ёсць кватэра ў Юрмале. Ён яе прыдбаў у 2012 годзе. Як хвалілася жонка артыста, яны туды ездзілі “як на дачу”, піша выданьне “Фокус”.

Леонид Ярмольник, Леонид Ярмольник и хазанов выехали из России, русско-украинская война

Леанід Ярмольнік жыў у  Заходняй Украіне, калі яго бацька служыў ува Львове.

Яфім Шыфрын

Пра жаданне пакінуць Расіі раней выказваўся яшчэ адзін тамтэйшы артыст Яфім Шыфрын. Ягоны бацька быў рэпрэсаваны ў Савецкім Саюзе, а будучы артыст нарадзіўся ў Магаданскай вобласці. Пазней ягоная сям’я пераехала ў Латвію і пасялілася ў Юрмале. У Латвіі Шыфрын скончыў школу і пачаў вучыцца ў мясцовым універсітэце.

У адным з інтэрв’ю Шыфрын назваў сябе латышом і нават па-латышску звярнуўся да прэзідэнткі краіны Агаты Муцэніецэ, піша выданьне BB.lv.

Ала Пугачова і Максім Галкін

У Латвіі цяпер Ала Пугачова з мужам Максімам Галкіным. Яны абодва асудзілі ўварванне Расіі ва Ўкраіну і вымушаныя былі пакінуць радзіму. Аселі ў Ізраілі.

Мала часу таму наведаліся ў балтыйскую краіну, дзе Галкін дае канцэрты, на якіх выказваецца супраць расійскай агрэсіі. Па ягоным словах вучыць латышскую мову.

фота з рэсурсаў: bb.lv,  focus.ua, easytravel.eu