Шпацыр па снезе карысны не толькі для здароўя, але і павышае самаацэнку людзей

Да такой высновы прыйшлі польскія і брытанскія навукоўцы.

Па іх словах, як паведаміў канал euronews, 40-хвілінная прагулка ў зімовым лесе аказвае непасрэдны станоўчы ўплыў на людзей, якія раней былі незадаволеныя сваім уласным целам. Нават прагляд фільмаў з падобнымі ландшафтамі мае станоўчы эфект, хаця і менш выяўлены.

Папярэднія даследаванні такога кшталту тычыліся зялёных ці сініх прастор, напрыклад, лясоў, паркаў, рэк, азёр. Навукоўцы ніколі не вывучалі, ці мае “белая прастора – натуральны ландшафт пакрыты снегам – той жа самы станоўчы эфект. Цяпер яны зацікавіліся гэтым. 

Даследаванні праводзіліся ў групе з 87 жанчын, якія гулялі па снежным польскім лесе. Навукоўцы сцвярджаюць, што памер выбаркі не мае вялікага значэння, паколькі высновы былі падмацаваны вынікамі іншых падобных эксперыментаў.

Цяпер навукоўцы маюць намер даведацца, ці з’яўляецца снежная сельская мясцовасць лепшым ландшафтам для паляпшэння настрою і самаацэнкі.